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Colocando telefone e email de recuperação para receber o código de duas etapas
Colocando telefone e email para recuperação.
Passo 1: Acessar as configurações da sua conta
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Abra o seu Gmail no computador.
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No canto superior direito da tela, clique na sua foto de perfil ou na letra inicial do seu nome (exatamente onde a seta vermelha aponta na primeira imagem).
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Passo 2: Entrar na área de Segurança
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Passo 3: Configurar a recuperação e a proteção da conta
Agora que você está na tela correta, role a página um pouco para baixo até encontrar as opções de segurança listadas na sua quarta imagem.
Siga o passo a passo para cada uma delas:

1. Colocar o Telefone de Recuperação
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É o número de celular que o Google usará para te enviar um código caso você esqueça a sua senha.
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Como fazer: Clique em "Telefone de recuperação". O Google pode pedir que você digite a sua senha atual para confirmar que é você mesmo. Depois, clique em "Adicionar telefone", digite o número do seu celular com o DDD e siga as instruções para confirmar o código enviado por SMS.
2. Colocar o E-mail de Recuperação
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É um e-mail alternativo para onde o Google enviará alertas se houver algo errado com a sua conta.
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Como fazer: Clique em "E-mail de recuperação". Digite o e-mail alternativo e clique em salvar. O Google enviará um código para esse outro e-mail; basta abrir a caixa de entrada dele, pegar o código e digitar na tela do Google para confirmar.
3. Colocar o E-mail de Recuperação:
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Logo abaixo da opção do telefone, clique em "E-mail de recuperação".
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Clique em "Adicionar e-mail de recuperação".
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Digite um outro e-mail que você tenha acesso (pode ser um e-mail pessoal antigo, ou o e-mail de um familiar de extrema confiança).
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Clique em "Próxima".
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O Google enviará um código de verificação para esse e-mail alternativo que você acabou de digitar.
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Abra a caixa de entrada desse outro e-mail, pegue o código, digite-o na tela do Google e clique em "Verificar".